Preskočiť na hlavný obsah

Príspevky

Zaujímavé

RECENZIA knihy: Bežec a lyžica - Ako sa má stravovať bežec?

Správna výživa je pre nás bežcov alfa a omega. Ovplyvňuje náš športový výkon ale aj každodenné žitie a bytie viac ako si uvedomujeme. Preto hneď ako som na internete zahliadla prvé zmienky o tejto knihe, vedela som, že si ju jednoducho musím prečítať.


Napísal ju Igor Bukovský, ktorého viaceré knihy sa mi už dostali pod ruku, niektoré z nich viac a niektoré menej fajn. Každopádne tento pán je na Slovensku uznávaný ako „odborník na výživu“, takže vie (dúfajme), o čom píše. A Ivana Mesárošová – pre mňa meno neznáme, ale vravím si, že ok, aspoň tam bude aj nejaký ženský pohľad na vec. (Nebol. Nevadí. Možno nabudúce.) Knihu som kúpila v kníhkupectve Martinus a okamžite som sa na ňu vrhla. (Padla za tri dni.) Čo všetko v nej nájdeš?

Najnovšie príspevky

ranné rituály

September favorites

prečo // why

rozhovory // sharing is caring

moment(k)y

motivácia a všetko okolo

Knižné tipy #LetnáEdícia - alebo aj: čo som už prečítala a čo sa ešte len chystám čítať

Zo života bežkyne #nafialovo

Čo by som si želala vedieť predtým, ako som začala behať (serióznejšie) // bežecké tipy

Q&A: Koľko kilometrov mesačne nabehám? Som vegánka? Žila som v USA?